jak fajnie

[...] Troche dziwi zakladanie tematu z taka wiedza. Jak cos tam trzymasz, czasem nie trzymasz to luzik...wazne, ze wygladasz...niewuadomo czy budujezz czy redukujesz...bialko jako ppdstawowy budulec naszego organizmu (Superman ma inaczej, ale to widac wiesz) nie jest mega istotnd. Mielno 2018 zdobyte. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu [...]

Rety, podziwiam twoja wiedze i umiejetnosc tłumaczenia!! Jestem ogromnie wdzieczna za rady. Wreszcie wiem co i jak i mam to fajnie poukladane Aha.... nie wchodzi mi SOG dla Ciebie? Za pierwszym razem jak klikalam to chyba zaliczyło ale teraz juz nie chce. Hm... czemu?

[...] Irek jest z 1973, czyli ma 32 lata. A tu cytat z jego stronki:"...W wieku 24 lat wystartowałem w zawodach o dużym prestiżu i udało mi się wygrać swoja kategorie wagową jak i open. Co było dla mnie dużym zaskoczeniem, że na 88 startujących zawodników okazało się, że zostałem uhonorowany przez sędziów nagrodą za najlepszy brzuch na zawodach. [...]

No to po zawodach... Z lokalizacją faktycznie rewelacji nie było. Sala do rozgrzewki dość mała jak na taką ilość osób pozwoliła się już przed startem nastawić bojowo bo trzeba było walczyć o stanowisko z facetami, którzy zajęli wszystkie stojaki z ogromnymi ciężarami. Same podejścia szły szybko i sprawnie, po każdej grupie była dekoracja. Osoby z [...]

fajnie by bylo gdyby wypowiedzialy sie osoby ktore braly ten produkt i wiedza jak dziala prawdziwa oxa. zeby zamiast oxy nie kupic mety z winem w stacku:) tez sledze od dluzszego czasu artykuly na temat tej oxy ale niestety nic istotnego znalezc nie moglem. a co do scantela to sa zarowno pozytywne jak i negatywne opinie. tylko jak ktos juz napisal [...]

Nic nie zaszkodzi spróbować :) Na mnie np stały ciężar fajnie podziałał kiedyś :) Możesz też spróbować np progresji cięzaru ale przy tej samej ilości powtórzen. Daj znać jak idzie :) Pozdrawiam.

[...] do poprawy.Techniki co weszly blacha,trojkat z lotu,rolling kneebar,sakuraba roll poza tym fajnie sie walczylo z motylej gardy.Niestety znowu dalej sie zlapac w gilotyne,jak ja tej techniki nienawidze. 30 sierpnia drazek 4x max (nadchwyt,rozne szerokosci) ciagi 70x10 110x10 130x5 140x5 160x3 170x3 ciagi z podstawej (polowa piszczela) 3x180 [...]

Jak już to zmniejszasz ciężar na obu rękach, przez ćwiczenie różnymi ciężarami pojawią się dysproporcje i nie będzie fajnie.

widziałem, ze chlopaki stosuja suple tej firmy i nie narzekaja. w dziale przygotowania do zawodow chyba Krystian podjadał ich suple jak dobrze kojarze. Tak wiec mozna zaryzykowac i przetestowac czy dziala fajnie. Mozesz tez napisac do Krystiana i podpytac czy faktycznie stosowal ich suple [...]

jeszcze bd pisal w dziale odzywiania nt diety i w dziale z suplami nt jak zazywac ale 10tabsow polecil gosc ktory je sprzedawal ogolnie spoko gosc fajnie sie z nim gadalo wydaje sie ze zna sie na rzeczy a co nie tak z 10tabsami na opakowaniu jest napisane ze przez pierwsze 2 dni mam brac ich po 30 wiec pozdro plecy podciaganie zza plecy/ow [...]

[...] to jest to bez sensu. Zdjecia sa slabe i za bardzo nie da sie nic konkretniej ocenic, ale generalnie widac ze jestes b.szczupla i masz bardzo malo masy miesniowej (co jest jak najbardziej normalne w twoim wieku jak wczesniej nie cwiczylas). Podejrzewam ze masz takie czesci ciala (brzuch? Biodra? Uda?), ktorych nie lubisz bo uwazasz ze jest tam [...]

ja sobie cwicze na Sporterze , No ja sie tez ciesze , bo malo nas -siłownianych "crayzolek"z lodzi i okolic - fajnie byloby sie poznac, moze umowic na jakis wspolny trening? Co Ty na to ? Ty teraz jedziesz tym od Pumy wiec jestes pewnie mega w formie i sledze jak robisz postepy. A dzisiaj mialas trening czy wolne? Bo wiekszosc silek dzis [...]

[...] pamietac takie rzeczy... wiec jezeli wspomniales o tabletkach maz od razu pomyslal o czyms nagannym.. sam chyba rozumiesh hehe... ale ja wiem o co ci chodzilo dresonator jak tez bym cie.... fajnie strzelila w gebe z liscia krooshek daj fote..moze byc w odzieniu hehe pozdro dla prawdziwych przeprasham ... czy tu bija????? [...]

ooo jak milo :-D Dobrze ze wpadliscie na ten pomysl. Robilem cykl juz na cm3 i bylo bardzo fajnie, teraz jak bedzie w prochu i troche taniej to zapowiadaja sie czestsze cykle :-D

..eeeech.....życie.... Rób swoją robotę dobrze to cię zawsze ktoś pojedzie.... A poważnie - bardzo fajnie, że powstaje nowy blog. Przejrzyście prowadzony. Zdjęcia swoje dawaj jak najbardziej - będzie można oceniać postępy. I jedziesz z koksem.

[...] Brus: 1) Jak chcesz pokozaczyc to idz do piaskownicy poszukac podobnie intelektualnie obdarzonych partnerow. Nie mowisz o sobie nic co daloby sie udowodnic, a wozisz sie jakbys wygral OWGP 2 razy z rzedu. Na forum obowiazuje pewna forma wymiany informacji i wlasciwie dziwie sie dlaczego po niektorych tekstach i najazdach personalnych nie [...]

[...] wpływa na pik? Jak właśnie napisałem nie nie ma wpływu, czytaj gościu dokładnie. Napisałem że o ile podniesie co kolwiek testa na cyklu to będzie to niezauważalne. A nawet jak by podniosło dużo (czysto hipotetycznie) to hcg osiąga szybciej szczyt, niż enan więc lepiej nawet było by bić w dniu strzała z testa, coś na zasadzie jak działa susta, [...]

Mówisz masz... http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodo%C5%82a__czyli_Godzilla_kontratakuje_%25_-t265403.html Chociaż jak rozbudujesz plecy, a ręce olejesz... może nie wyglądać za fajnie.

[...] , więc napiszę tu . Wiek :18 Waga :75 Wzrost :177 Staż treningowy:7msc Obwód pasa: 87 Obwód klaty:95 w spoczynku Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i [...]

Czesc :) fajnie ze wpadlas i to tak z nienacka jak jakis lampart z ukrycia czy masz cos z kota?